O le a le umi e mafai ona ou nofo ai pe a uma ona faʻapipiʻi fola laupapa?

1. Taimi e siaki ai i totonu pe a uma le pa
A uma ona fa'afola le fola, e le mafai ona e siaki vave.E masani lava, e fautuaina e siaki i totonu ole 24 itula ile 7 aso.Afai e te le siaki i totonu i le taimi, faʻamolemole taofi le taamilosaga o le ea i totonu, siaki ma tausia i taimi uma.E fautuaina e te siaki tasi i le vaiaso.

2. Taimi e ulufale ai meaafale pe a uma ona pa
A uma ona fola le fola, i totonu o le 48 itula (e masani lava o le vaitaimi lea e avea ma vaitaimi o le soifua maloloina o le fola), e tatau ona tatou aloese mai le feoai solo ma tuu mea mamafa i luga o le fola, ina ia lava se taimi mo le kelu o le fola e pipii mau, ina ia le e mafai ona siitia le fola i totonu o le fale pe a uma ona faʻamago faʻanatura.

3. Mana'oga fa'alesiosiomaga pe a uma le auala
A maeʻa le paʻu, o mea e manaʻomia i totonu o le siosiomaga e masani lava o le susu, o le fola e fefe i le faʻamago ma le susu, o lea a oʻo i lalo ifo o le 40% le susu ile fale, e tatau ona faia ni faiga faʻamamaina.Pe a sili atu i le 80% le susu ile fale, faʻafefea ona sili atu le taugata o le teuteuga?Teuga o le fale, fua fa'atatau o le paketi fuafuaina.E tatau ona fa'amama ma fa'amama, ma le 50% itiiti ifo nai lo le susū fa'atatau i lalo ifo o le 65% e sili ona lelei.I le taimi lava e tasi, e tatau ona tatou puipuia le faʻaalia umi i le susulu o le la.

4. Manaoga Tausia i Aso Taitasi
E tatau ona fa'aoga pepa e ufiufi ai le fola fou, ina ia 'alofia ai mea mai fafo po'o vali e pa'u i luga o le fola i le taimi o teuteuga ma le fausiaina.Fa'aaogā fala fala i faitoto'a, umukuka, fale'ele'ele ma fa'apaologa e 'alofia ai le pisia o le vai ma le fa'aleagaina o le fola.Ae ui i lea, e tatau ona maitauina o le umi o le ufiufiina i mea e malu ai le ea e le fautuaina.E tatau ona tausia lelei ma tausia lelei fola o le fola ma le fola o le fola fa'apitoa po'o le suau'u fafie.